Pourquoi un coach personnel prévention santé ?
L'activité sportive est devenue depuis quelques années très importante dans notre société. La remise en forme, le coaching et la préparation physique sont aujourd'hui omniprésentes.
Vous êtes stressé(e), fatigué(e), en surpoids, trop mince ...
Vous avez des problèmes de dos ou êtes à la recherche de résultats sportifs...
Ceci démontre que votre rythme de vie n'est pas en adéquation avec votre hygiène de vie, votre condition physique, votre physique et votre psychique.
Qu'est ce le coaching personnel ?
Après avoir été crée aux états-unis, il est arrivé en France depuis les années 80, pour aujourd'hui être présent sur tout l'hexagone. Le coaching personnel, c'est un entrainement individualisé et personnalisé qui est effectué par un professionnel diplômé et expert dans les domaines liées à la condition physique.
En tant que spécialiste, je vous suivrais par le biais de séances et de programmes sur mesure, c'est l'individualisation de l'entrainement pour un résultat optimisé. Vous êtes soutenu(e), motivé(e) tout au long de vos séances en toute sécurité.
Vos objectifs deviennent mes objectifs ....
• Perdre du poids, Affiner
• Gain de masse musculaire
• Gain de force et puissance
• Tonifier, Raffermir, Sculpter
• Se relaxer, Se détendre, S'assouplir
• Préparer une compétition ou un événement
En résumé un coach c'est:
• Cours sur mesure
• Motivation constante
• Sécurité optimale
• Grande diversité d'activités
• En relation avec médecins, kinés...
• Horaires adaptés à votre style de vie
• Des résultats mesurables et optimisés
